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题库：理论知识专业技能

理论知识

2441. （）是根据生理反应情况测定的强度水平。

2442. 体适能又分为运动体适能和健康体适能，前者是针对（）而言的，后者是针对（）而言的。

2443. 运动训练前常规体格检查的主要目的是（）。

2444. 所有个体在开展运动训练前都应该（）。

2445. 普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。

2446. 我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加（）的必要性。

2447. 运动处方是指在对个体进行运动能力（）的基础上，制定的个体化身体活动方案。

2448. 普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。

2449. （）是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平。

2450. 儿童和青少年的身体活动包括在（）中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等。

2451. 儿童和青少年参加身体活动的目的是（）。

2452. 18－64岁年龄组人群参加身体活动的目的是（）等。

2453. 运动处方的制定、调整及评价运动干预效果的主要依据是体适能（Physicalfitness）。体适能是指身体（）。

2454. 普通健康成年人连续久坐时间不宜超过（）小时，尽可能减少每天累计久坐行为时间。

2455. 在没有运动禁忌，即运动能力没有受到特殊限制的情况下，糖尿病患者身体活动的准荐量与普通人相同；日常活动较少或风险较高的患者宜选择适宜强度来制订身体活动目标，总活动量的设定也应以个人（）为基础。

2456. 关于单纯性肥胖的运动处方要点叙述正确的是（）。

2457. 所有个体的运动测试都包括健康体适能指标的测试和临床运动测试两大类，其中临床运动测试包括（）等项评价。

2458. 下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有（）。

2459. 普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。

2460. 普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有（）。