普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。-健康管理师_新梦想教育

普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。

A.
(来学网)每个肌群练习1－3组，每组重复8－12次，组间休息2－3MIN。
B.
(来学网)每个肌群练习1－3组，每组重复10－14次，组间休息2－3MIN。
C.
(来学网)每个肌群练习2－4组，每组重复8－12次，组间休息2－3MIN。
D.
(来学网)每个肌群练习2－4组，每组重复10－14次，组间休息2－3MIN。

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