行为疗法是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称。它具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。主要方法包括：合理情绪行为疗法（REBT）、认知疗法（CT）、认知行为矫正技术、系统脱敏、暴露疗法、箱庭疗法、厌恶疗法、满灌或冲击疗法、阳性强化疗法、发泄疗法、逆转意图疗法、阴性强化疗法、模仿疗法、生物反馈疗法、前提控制疗法等。