马斯洛和米特尔曼提出心理健康的10条标准：①充分的安全感；②充分了解自己，并对自己的能力做适当的估价；③生活的目标切合实际；④与现实的环境保持接触；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪表达与控制；⑨在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足；⑩在不违背社会规范的条件下，能做有限的个性发挥。