患者女，46岁，因"间断头晕、胸闷6年，加重3个月"就诊。6年前发现血压高，长期服2～3种降压药，血压基本可以控制，但时有波动。否认糖尿病病史，无吸烟嗜好，偶饮酒，月经正常。查体：BP150/94mmHg;身高163cm，体重80kg，BMI=30kg/m2。多次查血钾、钠、氯均在参考值范围内。ECG:大致正常。-001-心血管内科学

患者女，46岁，因"间断头晕、胸闷6年，加重3个月"就诊。6年前发现血压高，长期服2～3种降压药，血压基本可以控制，但时有波动。否认糖尿病病史，无吸烟嗜好，偶饮酒，月经正常。查体：BP150/94mmHg;身高163cm，体重80kg，BMI=30kg/m2。多次查血钾、钠、氯均在参考值范围内。ECG:大致正常。

对于该高血压患者，开出正确的运动处方有（）
A.
(来学网)选择降低周围血管阻力的有氧运动，如步行、慢跑、游泳、太极拳等
B.
(来学网)运动频率最好每天1次，至少隔天1次。每天≥20MIN，运动时间可以累积，但应≥10MIN/次
C.
(来学网)应避免体位变动较大和无氧运动，如爆发用力、突然用力
D.
(来学网)如果静息血压未得到控制或>180/105MMHG，不应当行运动锻炼
E.
(来学网)每次运动前后应有充分的准备和结束活动（至少5～10MIN低强度运动）
F.
(来学网)体重较大的肥胖者应选择非承重运动，避免登山、跳绳、上楼梯等运动，以防止膝关节损伤
该患者长期服用降压药，但近来血压时高时低，除了药物治疗方案外，还应考虑的原因有（）
A.
(来学网)阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）
B.
(来学网)肥胖
C.
(来学网)缺少体力活动
D.
(来学网)更年期综合征
E.
(来学网)服药依从性差
F.
(来学网)工作压力大
G.
(来学网)摄盐过多
H.
(来学网)口服避孕药
（提示：经进一步询问，患者最近升任部门主管，工作紧张，睡眠不足，不喜运动，饮食喜咸辣。实验室检查：空腹血糖6.6mmol／L，TG2.03mmol／L，TC6.44mmol／L，HDL-C0.86mmol／L，LDL-C5.17mmol／L，其他指标均在参考值范围内。）请问除药物治疗外，还应给该患者的建议有（）
A.
(来学网)家庭自测血压
B.
(来学网)动态血压检查
C.
(来学网)糖化血红蛋白（HBALC）
D.
(来学网)糖耐量试验（OGTT）
E.
(来学网)心脏CT（CTA）
F.
(来学网)冠状动脉造影（CAG）
G.
(来学网)减轻体重
H.
(来学网)改变熬夜习惯
I.
(来学网)减少每日盐摄入量
J.
(来学网)低脂饮食
K.
(来学网)经常体育锻炼
关于健康膳食，叙述正确的有（）
A.
(来学网)WHO建议食盐量不超过10G/D
B.
(来学网)谷类食物应占摄入总热量的50%～60%
C.
(来学网)减少盐的摄入还包括少吃酱油、咸菜、味精等高钠食品
D.
(来学网)高糖饮食会增高餐后血糖，还增加甘油三酯，降低HDL-C，增加APOB水平
E.
(来学网)多摄入膳食纤维可防止肥胖
F.
(来学网)不良饮食习惯，例如不吃早餐或1天只吃1顿（晚餐），会使体重更为增加

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