《中国居民膳食指南》建议-疾病控制_新梦想教育

《中国居民膳食指南》建议

A.
(来学网)日常食物以谷类为主，粗细搭配
B.
(来学网)每天吃奶类、大豆或其制品
C.
(来学网)减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
D.
(来学网)食不过量，天天运动，保持健康体重
E.
(来学网)三餐分配要合理，拒绝吃零食

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