理论知识_健康管理师_新梦想教育

搜索

专业：心理咨询师初级社会工作者中级社会工作者健康管理师

题库：理论知识专业技能

理论知识

2501. 制定个人活动计划的内容包括()

2502. 高血压患者参加运动时应特别注意()

2503. 我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》对于不同年龄人群的身体活动，从以下（）方面着重予以指南。

2504. 依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。

2505. 18－64岁年龄组成年人的身体活动包括（）以及玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼等。

2506. 对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。

2507. 运动处方四要素包括下面哪些项()

2508. 骨质疏松患者不可参加下列哪些运动()

2509. 为保证运动安全，须注意()

2510. 严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项()

2511. 普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。

2512. 运动处方的基本原则即FITT－VP原则，即包括运动的（）等要素。

2513. 运动处方的FITT－VP原则中的进度（Progress）取决于（）等。在运动干预中调整以上各运动要素水平的时间和幅度等，以避免有关运动风险并且达到预期的运动目标。

2514. 运动前的健康筛查与评估方法主要包括（）等。

2515. 普通健康成年人的有氧运动进度具体推荐有（）。

2516. 普通健康成年人的抗阻运动频率具体要求是（）。

2517. 关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是（）。

2518. 健康体适能则是一般人为了（）所追求的体适能。

2519. 健康体适能的内容主要包括（）。

2520. 运动处方的制定包括（）以及运动伤害预防等。