理论知识_健康管理师_新梦想教育

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专业：心理咨询师初级社会工作者中级社会工作者健康管理师

题库：理论知识专业技能

理论知识

2481. 人体能量消耗途径主要包括()

2482. 身体活动按生理功能和运动方式可以包括（）等。

2483. 相对强度的主观性的疲劳感常用指标为自觉运动强度量表等级，可以分为（）等水平。

2484. 体力活动按照生活方式分类包括()

2485. 身体活动的基本要素是指（）。

2486. 身体活动不足是造成（）等慢性非传染性疾病（也简称慢性病）的重要危险因素。

2487. 为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标，过去20年以来，世界卫生组织（WHO）陆续发布（）等行动策略和倡议等。

2488. 2007年由国家卫生计生委疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心于共同发起的“全民健康生活方式行动”，其中倡导的“健康一二一”是指（）。

2489. 2007年由国家卫生计生委疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心于共同发起的“全民健康生活方式行动”要求人们重点关注“三减加三健”，包括（）。

2490. 身体活动按日常活动可以包括（）等。

2491. 就身体活动总量而言，身体活动的健康益处表现有（）等。

2492. 身体活动按能量代谢可以包括（）等。

2493. 由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于量相对强度的Borg量表法叙述正确的有（）。

2494. 高血压患者参加运动时应特别注意()

2495. 运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的（）及注意事项等具体计划和实施。

2496. 为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（）等。

2497. 合理选择有益健康的身体活动量，应遵循（）等基本原则。

2498. 对18－64岁年龄组，我国《中国成人身体活动指南（试行）》有（）方面的建议。

2499. WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。

2500. 我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动提醒有（）等具体的注意事项。