一、血海
　　1．定位 屈膝，在髌骨内上缘2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
　　2．归经 属足太阴脾经。
　　3．操作 直刺1～1.5寸。
二、足三里
1．定位 犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
　　2．归经 属足阳明胃经。
3．操作 直刺1～2寸。强壮保健常用温灸法

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